Life coach Sylvia de Bruijne

Leven in vrijheid

Hoe pakken we het aan

We beginnen met een kennismakingsgesprek. Het doel van het gesprek is

- elkaar leren kennen zodat we weten of de klik er is en of we met elkaar het coachtraject willen aangaan.
- duidelijkheid krijgen in jouw coachvraag: waar ligt jouw behoefte?
- formuleren van een doelstelling zodat we weten waar we naartoe willen.


Mogelijke coachvragen zijn:

 

  •  Ik loop mezelf voorbij, ik leef niet meer in het hier en nu.
  •  Ik ben moe van het geven/zorgen voor anderen.§ Ik ben onzeker, weet niet wat ik wil.
  •  Ik kan mijn bed niet meer uitkomen, heb geen energie
  •  Ik kan de dingen niet meer op een positieve manier bekijken
  •  Ik werk mezelf over de kop en heb daardoor te weinig tijd voor mezelf.
  •  Ik stop veel tijd en energie in de zorg voor mijn gezin en kom te weinig aan mezelf toe.
  •  Ik vind het lastig om keuzes maken.
  • Ik wil veranderen maar het lukt me niet.
  • Ik voel me eenzaam.

Als coach kan ik je inzicht geven in hoe je je leven leuker kunt maken, gelukkiger kunt zijn; hoe patronen je belemmeren in het doorvoeren van veranderingen, wat je valkuilen en kwaliteiten zijn, hoe je de balans kunt terugvinden tussen jouw privéleven en je werk of tussen je verstand en je gevoel.

Iedereen loopt wel eens vast, is het goede pad kwijt of is wel eens uit balans. De kunst is om deze steeds weer terug te vinden. Als je ervaart dat het te lang duurt voordat je je balans hebt hersteld of het juiste pad weer hebt gevonden, kun je bij mij een coachtraject doorlopen.